Шесть руководящих рекомендаций для населения по профилактике пневмонии, вызванной новой коронавирусной инфекцией, изданных Государственным комитетом здравоохранения Китайской Народной Республики
I: Общие рекомендации по профилактике пневмонии, вызванной новой коронавирусной инфекцией
Пневмония, вызванная новой коронавирусной инфекцией, - это новое заболевание. Исходя из современного понимания болезни, данное руководство подходит для общественной личной профилактики в период эпидемии.
1. Минимизировать выездные мероприятия
(1) Избегайте посещения районов, где заболевание является эндемичным.
(2) Рекомендуется сократить посещение родственников и друзей и поужинать вместе во время весеннего праздника, и постараться как можно больше отдыхать дома.
(3) Уменьшите деятельность в переполненных общественных местах, особенно в местах с плохой подвижностью воздуха, таких как общественные бани, горячие источники, кинотеатры, интернет-кафе, караоке, торговые центры, вокзалы, аэропорты, морские порты, выставочные залы и т. д.
2. Средства индивидуальной защиты и гигиены рук
(1) Ношение маски при выходе из дома. Надевайте хирургическую маску или маску N95, когда вы едете в общественные места, на лечение и на общественных транспортах.
(2) Поддерживать гигиену рук в любое время. Уменьшите контакт с общественными предметами и местами; мойте руки дезинфицирующим средством или мылом или спиртосодержащим дезинфицирующим средством после возвращения из общественных мест, прикрывая руки после кашля или после еды или дефекации; когда вы не уверены, чисты ли ваши руки, старайтесь не касаться носа, рта и глаз руками, прикрывайте рот и нос локтевой одеждой при чихании или кашле.
3. Мониторинг состояния здоровья и медицинская консультация
(1) Активно следить за здоровьем отдельных лиц и членов семьи, а также принимать меры для измерения температуры тела, когда вы чувствуете жароповышение. Если у вас дома есть ребенок, вы должны прикоснуться к его лбу утром и вечером, чтобы измерить температуру тела и убедиться, не повышена ли она.
(2) Наденьте маску и немедленно обратитесь к врачу, если есть подозрение на симптомы. Если подозрительные симптомы новой коронавирусной инфекции (в том числе повышенная температура, кашель, боль в горле, стеснение в груди, одышка, плохой аппетит, слабость, упадок сил, тошнота и рвота, диарея, головная боль, сердцебиение, конъюнктивит, легкая мышечная боль в конечностях или пояснице) возникают, следует своевременно обращаться в медицинские учреждения. Старайтесь избегать поездок на метро, автобусах и других видах транспорта, избегать людных мест. При посещении врача необходимо заранее сообщить врачу о своем путешествии и проживании в эндемичных районах, а также о том, с кем контактировали после заболевания.
4.Поддерживайте хорошую гигиену и здоровые привычки.
(1) Часто открывайте окна и часто проветривайте комнату.
(2) Члены семьи не делят полотенца, держат дом и посуду в чистоте, часто сушат одежду и одеяла.
(3) Не плевать. Закройте носовые и ротовые выделения бумажной салфеткой и надлежащим образом выбросьте ее в мусорное ведро с крышкой.
(4) Обратите внимание на питание, умеренную физическую нагрузку.
(5) Не трогайте, не покупайте и не потребляйте диких животных (т. е. дичь); и избегайте ходить на рынки, где животные (птица, морепродукты, дикие животные и т. д.) продаются.
(6) Такие средства, как термометры, медицинские хирургические маски или маски N95, а также бытовые дезинфекционные средства должны быть в доме.
II: Руководящие принципы профилактики пневмонии у лиц с историей проживания в эндемичных районах
Пневмония, вызванная новым коронавирусом, - это новое заболевание. Основываясь на современном понимании болезни, это руководство подходит для людей, которые живут и путешествуют в Ухане и других эндемичных районах в течение двух недель.
1. Как можно скорее зарегистрироваться в местном сельском отделении или микрорайоне и сократить количество мероприятий на открытом воздухе, особенно в людных общественных местах.
2. Самоконтроль состояния здоровья два раза в день в течение 14 дней подряд, начиная с момента выезда из эндемичного района. По возможности живите в одиночестве или в хорошо проветриваемой одноместной комнате и сведите к минимуму близкие контакты с членами семьи.
3. Если чувствуете подозрительные симптомы (включая лихорадку, кашель, боль в горле, стеснение в груди, одышку, умеренную одышку, слабость, слабое психическое состояние, тошноту и рвоту, диарею, головную боль, сердцебиение, конъюнктивит, умеренную мышечную боль в конечностях или нижней части спины и т. д.), следует немедленно обратиться к врачу в зависимости от состояния. Конкретные рекомендации по обращению за медицинской помощью приведены ниже:
(1) По дороге в больницу пациенты должны носить хирургическую маску или маску N95.
(2) По возможности избегайте поездок в больницу на общественном транспорте и открывайте окна по дороге.
(3) Всегда носите маску и поддерживайте гигиену рук в любое время. Держитесь как можно дальше от других (не менее 1 метра) на дороге и в больнице.
(4) Хлорированные дезинфицирующие средства или надуксусная кислота рекомендуются для дезинфекции всех поверхностей, загрязненных дыхательными выделениями или жидкостями организма в случае загрязнении транспорта в пути .
III: Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции в домашних условиях
Пневмония, вызванная новой коронавирусной инфекцией - это новое заболевание. Согласно нынешнему пониманию болезни, это руководство подходит для семейных условий.
1. Ежедневная профилактика
(1) Избегайте посещения районов, где заболевание является эндемичным.
(2) Уменьшите деятельность в людных общественных местах, особенно местах с плохой подвижностью воздуха, таких как общественные бани, горячие источники, кинотеатры, интернет-кафе, караоке, торговые центры, вокзалы, аэропорты, морские порты, выставочные залы и т. д.
(3) Не трогайте, не покупайте и не потребляйте диких животных (например , дичь) и не ходите на рынки, где животные (птица, морепродукты, дикие животные и т. д.).) продаются. Птица и яйца должны быть тщательно приготовлены перед употреблением.
(4) Держите комнату чистой, часто открывайте окна и часто проветривайте.
(5) Постоянно поддерживайте гигиену рук. Уменьшите контакт с общественными предметами и частями общественных мест; возвращаясь из общественных мест, после кашля, до и после еды, мойте руки дезинфицирующим средством или мыльной проточной водой или используйте спиртосодержащий дезинфицирующий препарат для рук; избегайте прикосновения ко рту, носу и глазам, когда вы не уверены, что ваши руки чисты; прикрывайте рот и нос локтями при чихании или кашле.
(6) Носите маску для лица, когда выходите. Надевайте хирургическую маску или маску N95, когда вы едете в общественные места, на лечение и на общественном транспорте.
(7) Поддерживать хорошую гигиену и здоровые привычки. Члены семьи не делятся полотенцами,чтобы содержать дом, посуду в чистоте, часто сушат одежду одеялом. Не плевать. Закройте носовые и ротовые выделения бумажной салфеткой и надлежащим образом выбросьте ее в мусорное ведро с крышкой. Позаботьтесь о своем питании и физических упражнениях.
(8) Проводить активный мониторинг здоровья отдельных лиц и членов их семей. Активно измеряйте температуру тела, когда вы чувствуете жароповышение. Если у вас есть ребенок в доме, вы должны прикоснуться к его лбу утром и вечером, чтобы опрередить, есть ли повышенная температура.
(9) Подготовка обычно используемых материалов. Каждая семья должна иметь термометр, одноразовую маску, предметы дезинфекции для домашнего использования и другие средства.
2. Рекомендации для членов семьи с подозрительными симптомами
(1) при наличии подозрительных симптомов пневмонии с новой коронавирусной инфекцией (такие как повышенная температура, кашель, боль в горле, стеснение в груди, затрудненное дыхание, плохой аппетит, слабость, менее энергичная, тошнота и рвота, диарея, головная боль, учащенное сердцебиение, конъюнктивит, легкая мышечная боль в конечностях или нижней части спины) следует немедленно обратиться к врачу в зависимости от состояния..
(2) Избегайте использования общественного транспорта, такого как метро и автобусы, и избегайте поездок в места с большим скоплением людей.
(3) При посещении врача следует предварительно сообщить врачу о своем путешествии и проживании в районах, эндемичных по заболеваниям, а также о том, с кем контактировали, в координации с врачом проводить соответствующие обследования.
(4) Члены семьи пациента должны носить маску, держаться на расстоянии от других членов семьи без симптомов и избегать тесного контакта.
(5) Если у члена семьи диагностирована пневмония, вызванная новой коронавирусной инфекцией, другие члены семьи, которые идентифицированы как близкие контакты, должны быть помещены под медицинское наблюдение на 14 дней.
(6) Дезинфицировать места и предметы, с которыми часто контактируют члены семьи с симптомами заболевания.
IV: Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции в общественных местах
Пневмония, вызванная новой коронавирусной инфекцией-это новое заболевание. Основываясь на тех знаниях о болезни, полученных за последнее время, эти рекомендации необходимо соблюдать в торговых центрах, ресторанах, кинотеатрах, интернет-кафе, общественнх банях, стадионах, выставочных залах, железнодорожных вокзалах, в метро, аэропортах, а также на автобусных остановках.
1. Работники в общественных местах должны проводить мониторинг собственного здоровья, если возникают подозрительные симптомы новой коронавирусной инфекции (такие как лихорадка, кашель, боль в горле, стеснение в груди, одышка, слабость, тошнота и рвота, диарея, головная боль, учащенное сердцебиение, конъюнктивит, легкая болезненность мышц в конечностях или нижней части спины), то работнику не следует ходить на службу в таком состоянии.
2. При обнаружении подозрительных симптомов новой коронавирусной инфекции персонал должен попросить соответствующих лиц покинуть помещение.
3. Предметы общего пользования должны дезинфицироваться на регулярной основе.
4. Необходимо поддерживать хорошую вентиляцию в общественных местах. Обеспечить нормальную работу вентиляционной системы, регулярно очищать фильтр кондиционера, усилить вентиляцию через кондиционеры, расположенные на окнах.
5. В уборных должно быть достаточное количество дезинфицирующего средства для рук,; необходимо обеспечить нормальную работу водопроводных сооружений, таких как краны.
6. Вовремя выбрасывать мусор.
7. В районах, подверженных эпидемии пневмонии, население должно по возможности избегать посещения общественных мест, особенно мест с плохой вентиляцией.
V: Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекцией в общественном транспорте
Пневмония, вызванная новой коронавирусной инфекцией - это новое заболевание. Основываясь на тех знаниях о болезни, полученных за последнее время, эти рекомендации необходимо соблюдать в общественном транспорте — самолетах, поездах, метро, автобусе.
1. Работники общественного транспорта в районах, подверженных эпидемии, должны носить хирургические маски или маски N95 и осуществлять ежедневный медицинский надзор.
2. В общественном транспорте предлагается иметь термометр, маску и другие предметы.
3. Чаще дезинфецировать предметы в транспортных средствах общественного транспорта; вести учет по проведению дезинфекционных работ.
4. Поддерживать хорошую вентиляцию в общественном транспорте.
5. Вовремя убирать мусор в вагонах и на станциях метро.
Организуйте оптимальную работу персонала и его смену, чтобы обеспечить отдых водителям и остальным работникам.
VI: Рекомендации по медицинскому наблюдению на дому за лицами, осуществляющими близкий контакт с заболевшими.
Лица, имевшие тесные контакты с пациентами, инфицированными новой коронавирусной инфекцией, должны находиться под медицинским наблюдением в течение 14 дней, начиная с последнего дня контакта с пациентом. Необходимо поддерживать связь с медицинским работником во время домашнего наблюдения, принимать меры по соблюдению гигиены (мыть руки), меры по вентиляции, защите и дезинфекции. Конкретные рекомендации при домашнем медицинском наблюдении заключаются в следующем:
1. Лица, имевшие тесные контакты с пациентами, должны находиться в хорошо проветриваемых одноместных помещениях; посещения не предусмотрены.
2. Ограничить передвижение лиц, имевших тесные контакты с пациентами, и реже посещать зоны, общие для близких контактов между членами семьи. Убедитесь, что общая зона (кухня, ванная комната и т. д.) хорошо проветривается (держите окна открытыми).
3. Члены семьи должны проживать в отдельных комнатах и, если условия не позволяют, находиться на расстоянии не менее одного метра друг от друга. Кормящие матери могут продолжать кормить грудью своих детей.
4. Другие члены семьи должны носить маску при входе в жилое пространство, где наблюдается человек с предполагаемым случаем заражения. Маска должна плотно прилегать к лицу, не трогайте и не регулируйте маску в жилом помещении. Маски, которые становятся влажными и грязными из-за выделений, должны быть немедленно заменены. После снятия маски вымойте руки.
5. Мыть руки после непосредственного контакта с лицом и после того, как покинете его комнату. Мойте руки до и после приготовления пищи и дефекации. Также можно использовать спирт.
6. При мытье рук с мылом и водой лучше всего использовать одноразовую туалетную бумагу. Если нет, протрите чистым полотенцем, которое необходимо заменить, когда полотенце станет влажным.
7. Материал, используемый для закрытия рта и носа при случайном кашле или чихании, может быть выброшен или правильно очищен после использования (например, обычным мылом/моющим средством и водой).
8. Члены семьи должны свести к минимуму контакты с лицами, имевшими тесные контакты с пациентами, и их личными вещами. Избегайте совместного использования зубных щеток, сигарет, посуды, блюд, напитков, полотенец, постельного белья и т. д. Столовые приборы должны быть очищены моющим средством и водой после использования.
9. Рекомендуется использовать дезинфицирующее средство, содержащее хлор и пероксиуксусную кислоту. Часто дезинфицировать предметы, которыми часто пользуются члены семьи, такие как тумбочки, кровати и другая мебель. Чистить, дезинфицировать поверхности ванной и туалета не реже одного раза в день.
10. Используйте обычное хозяйственное мыло и чистую воду для того чтобы очистить одежду, простыни, полотенца лиц, имевших тесные контакты с пациентами, или постирать их с помощью стиральной машины при температуре 60-90 градусов Цельсия и обычной бытовой жидкости для стиральной машины, после чего высушить вышеуказанные предметы. Поместите постельное белье, используемое лицом, имевшим тесные контакты с пациентами, в сумку для грязного белья. Избегайте прямого контакта с кожей и собственной одеждой.
11. Надеть одноразовые перчатки и защитную одежду (например, пластиковый фартук), а затем очистить предметы, одежду или постельное белье, загрязнённые лицом, имевшим тесные контакты с пациентами. Перед ношением перчаток и после снятия перчаток необходимо провести очистку и дезинфекцию рук.
12. Если у человека, имевшего тесные контакты с пациентом, появились подозрительные симптомы, в том числе лихорадка, кашель, боль в горле, стеснение в груди, одышка, тошнота и рвота, диарея, головная боль, учащённое сердцебиение, конъюнктивит, легкая боль в конечностях или мышцах поясницы, следует немедленно обратиться к врачу. Конкретные рекомендации приведены ниже:
1. По пути в больницу пациент должен носить медицинскую хирургическую маску или маску N95.
2. По возможности избегайте поездок в больницу на общественном транспорте и открывайте окна по дороге.
3. Всегда носите маску и поддерживайте гигиену рук в любое время. Держитесь как можно дальше от других (не менее 1 метра) на дороге и в больнице.
4. По пути в больницу рекомендуется обеззараживать все поверхности дезинфицирующим средством, содержащим хлор или пероксиуксусную кислоту.